A combinação de chá de folhas de amora com gengibre resulta em uma bebida repleta de benefícios para a saúde. Esta combinação única combina as propriedades de cada componente, potencializando seus efeitos e proporcionando uma série de benefícios para o corpo.

Fortalecer o sistema imunológico

Tanto a amora quanto o gengibre são ricos em antioxidantes e substâncias que combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico. Essa combinação ajuda a prevenir resfriados, gripes e outras infecções.

Controle da pressão arterial

O chá de folhas de amora com gengibre tem propriedades que ajudam a controlar a pressão arterial. Os flavonóides contidos na amora, juntamente com os compostos bioativos do gengibre, contribuem para a saúde cardiovascular.

Ajuda na digestão

O gengibre é conhecido por suas propriedades digestivas, ajudando na digestão e aliviando problemas como indigestão, gases e azia. A amora, por sua vez, possui fibras que contribuem para o bom funcionamento do intestino.

Melhorar a circulação sanguínea

O gengibre tem propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea, enquanto a amora contribui para a saúde das veias. Essa combinação pode ajudar a prevenir varizes e outros problemas circulatórios.

Ação anti-inflamatória

Ambos têm propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo e aliviar dores musculares e articulares.

Energia e vitalidade

O gengibre é um estimulante natural que ajuda a aumentar a energia e a vitalidade. A amora, por sua vez, é rica em vitaminas e minerais, que contribuem para o bom funcionamento do organismo.

Receita de chá de gengibre com folha de amora

Ingredientes:

• 500 ml de água filtrada
• 1 folha de framboesa seca ou 1/2 colher de sopa de folha esmagada
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• cravo

Modo de preparo:

• Ferva a água e, quando retirar do fogo, acrescente as folhas de framboesa, o gengibre e o cravo.
• Cubra e deixe de molho por alguns minutos.
• Escorra e sirva quente.