O colesterol muitas vezes pode causar bagunça silenciosa nas artérias, levando a problemas de saúde, como doenças cardíacas e derrames. No entanto, um sinal revelador de acúmulo de colesterol às vezes pode ser facilmente percebido.

A placa de colesterol é uma substância gordurosa que pode estreitar as artérias e limitar o fluxo sanguíneo. Quando os vasos sanguíneos se contraem como resultado, o fluxo sanguíneo para as pernas também é restrito, resultando no primeiro sinal perceptível.

O acúmulo de colesterol dentro das artérias as estreita e as bloqueia, dificultando a passagem de sangue através delas. A falta de fluxo sanguíneo para as pernas às vezes pode levar a uma condição conhecida como doença arterial periférica (PAD). E o primeiro sinal dessa condição é a dor nas pernas. No entanto, essa dor afeta não apenas essa área, pois também pode se estender até as nádegas.

De acordo com o Ministério da Saúde, o DAP tem quatro etapas:

• Primeiro – uma pessoa tem a doença, mas não sente nada.
• Segundo – a pessoa começa a sentir dor ao caminhar.
• III e IV – uma pessoa começa a apresentar dor mesmo em repouso, pois a
• quantidade de sangue é insuficiente para manter o metabolismo muscular até
• que ele permaneça, podendo evoluir para complicações como úlceras. Nestes dois últimos casos, a intervenção é geralmente cirúrgica.
  
  
  
  

Outros sintomas

Além da dor nas nádegas, a DAP também pode causar outros sinais, incluindo:

• Dor ardente ou dolorida nos pés e dedos dos pés em repouso, especialmente à noite enquanto está deitado;
• Pele fria dos pés
• Vermelhidão ou outras alterações na cor da pele
•  Infecções mais comuns
• Dedos e feridas nos pés que não cicatrizam

Apesar desses sinais, o DAP às vezes pode ser silencioso, dificultando a detecção. Portanto, a maneira mais confiável de determinar os níveis de colesterol é fazer um exame de sangue.

Como reduzir o colesterol?

A chave para uma dieta para baixar o colesterol é reduzir a gordura saturada. Assim, reduzir a ingestão de alimentos como salsichas, manteiga, queijo e biscoitos é uma das maiores armas.

Outras mudanças de estilo de vida que podem beneficiar suas artérias incluem exercício, parar de fumar e reduzir o consumo de álcool.

No entanto, seu médico também pode prescrever medicamentos para baixar o colesterol conhecidos como estatinas.